问题分析：平时有监测血压吗？平时血压控制在多少？高血压最主要的是控制血压的平稳；高血脂主要与高脂饮食和运动少有关；长期的高血压和高血脂的危害是，造成动脉的粥样硬化，发生心脑血管事件。
意见建议：建议及时到医院心血管内科就诊，口服药物控制血压、血脂，并定期监测血压，平时低盐低脂饮食，减少油脂的摄入，加强体育锻炼。