问题分析：您好，引起高血压的因素：年龄，性别，生活习惯，饮食习惯，精神因素等。
建议您可以去医院进行血压监测，根据检查结果及时进行对症治疗。平时饮食宜清淡，低盐低脂饮食，戒烟酒。血压稳定的情况下，适当进行运动，劳逸结合，避免熬夜。保持良好心情。避免私自用药，或者调整药物剂量