指导意见：你好。中年女性乳腺肿块最常见的原因就是乳腺增生。乳腺增生是乳腺实质的良性增生。多见于中老年妇女。本病是由于体内女性激素代谢障碍引起的。表现为乳房胀痛和肿块。多于月经有关。治疗主要是对症治疗。尽量减少情绪的剧烈波动。可口服中药治疗：如乳疾灵加逍遥丸。但是用药之前最好到医院检查一下排除其它疾病再予以治疗。