我常常因游戏而暴躁
2015-12-11
问题描述:(女 , 29岁)我在玩游戏的时候常常会因为输了比赛而非常暴躁甚至达到对这桌子乱敲乱打的地步? 而当我赢了一个我认为很强的人时我会马上不和他打而幻想着他是如何如何的恼怒 请问我到底怎么了 以前玩游戏能给我带来快乐 而现在更多的是恼怒 想戒掉游戏又戒不了
医生回答(1)
马翀宇
个体心理咨询室
心理分析:
心理分析:你好,这就是一种所谓的刺激,人都有争强好胜之心。所以在遇到了在游戏中的胜负都会出现很大的情绪波动。引起您的情绪焦虑,这种焦虑造成您的情绪控制不好。
心理指导:
心理指导:据像您说的游戏时应该给您带来快乐的一件事情,所以平时可以用平常心对待,建议您平时除了游戏在培养一些自己其他的爱好,平时多做做身体的锻炼。这样可以转移您的注意力,对您控制情绪有帮助。
2015-12-11