问题分析：你好，肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，面色苍白，精神不足，头晕目眩，甚至性功能障碍等，治疗当补肾益精气，可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸进行口服治疗。
意见建议：日常食用具有补肾固精作用的食物等，如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰，具有较好的补肾功效。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（手淫）。