问题分析：你好，这种情况可能是受凉导致的风寒感冒症状，也要警惕缺乏锻炼或者劳累，熬夜，精神压力导致的肾虚和神经衰弱症状，临时可以服用三九感冒灵和散列通加安神补脑液或者六味地黄丸来缓解症状，适量进行户外锻炼，增强抵抗力。
意见建议：近期要多注意休息和保暖，适量进行户外锻炼，恢复体力，多注意生活要学会劳逸结合才可。