女性减肥采用什么方法好些？
2015-12-10
问题描述：（女 , 26岁）我从小就很胖，并因此经常受到人们的嘲笑，开始的时候，并没有很在意，长大后，竟然还是那么胖，给我带来了很大困扰，想要去减肥，什么方法比较好。
医生回答(1)
李寒
营养餐制作机构
健康指导：
你好，减肥最好不要吃减肥药对身体伤害很大，而且很容易反弹的。减肥最科学的方法是饮食加运动调节，首先在运动方面每天坚持运动二小时，在饮食方面三餐正常吃，晚餐可以不吃。
2015-12-10
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