问题描述：（男 , 31岁）我今年三月份开始心情不好，五月份下旬开始睡不着觉，到医院查是焦虑症，现在在吃氢溴酸西酞普兰片，米氯平片上个月22号停吃，刚停后十天睡眠正常，但十天后至今天，睡眠就不好了，老是醒，请问我该怎么办？