多吃蔬菜，这是很多家长都会在饮食方面唠叨小朋友的话...
2015-12-08
问题描述：（女 , 30岁）多吃蔬菜，这是很多家长都会在饮食方面唠叨小朋友的话。蔬菜对人的健康有很大的益处，而且还可以帮助减肥。那么有哪些蔬菜可以帮助减肥呢？
医生回答(1)
孙言平
医师
莱西市日庄中心卫生院
问题分析：
根据你所描述的情况，大部分的蔬菜由于含有的热量较低，使用之后都可以起到减肥的目的；尤其是纤维素含量较高的；
意见建议：
但是如果想要减肥单纯控制饮食是不够的，还要加强相关的体育锻炼；
2015-12-08