在家里一切正常,在学校或者要去
2015-12-08
问题描述:(女 , 15岁)在家里一切正常,在学校或者要去学校的时候就会想上厕所,之前也去看过医生吃过药没有什么用,然后经常心理紧张,持续这种状态两个多月吧,然后现在初三学业比较紧,自从这样后记忆力就不集中,希望能够有好的方法能使我赶紧好起来
医生回答(1)
肖雨欣
医师
辰溪县中医院
指导意见:
你好,根据你的描述,多半考虑学习压力所致,导致精神紧张,常常会通过一些日常的其它习惯来缓解,建议多休息,可以多听一些轻松的音乐来舒缓自己,可以多参加户外有氧运动,增强体质,提高自信,还可以饮一些安神的茶,如花茶等,不用太担心,慢慢调整心态会好的!
2015-12-08