便秘了怎么办，该吃什么东西才好。
2013-01-29
问题描述：（女 , 17岁）便秘了怎么办，该吃什么东西才好。
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
2015-12-08