减掉肚子得赘肉该怎么做
2015-12-07
问题描述：（女 , 17岁）减掉肚子得赘肉该怎么做减掉肚子的赘肉该怎么做
医生回答(1)
李振大
主治医师
淮滨县人民医院
问题分析：
一般情况腹壁赘肉需要注意饮食节制，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强运动锻炼促进赘肉消耗，必要时可以吸脂治疗
意见建议：
饮食清淡食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食不要过多，加强仰卧起坐健身操跑步等运动锻炼促进脂肪消耗，
2015-12-07