怎么拒绝拖延症？求解
2015-12-07
问题描述：（男 , 16岁）怎么拒绝拖延症？求解
医生回答(1)
孙鲲
主治医师
济南市中心医院
指导意见：
你好，这个主要是靠个人的毅力来改善不良习惯，最好是指定每天详细的工作计划或者是学习计划。越详细越好，然后每完成一项就在后面画对勾，时间最好能够具体到分钟。
2015-12-07