指导意见：你好根据你上面描述的症状，月经期提前或者错后一周属于正常，请不必过度紧张如果月经持续推迟的话可以吃黄体酮催促月经来，平时注意个人卫生，少吃生冷辛辣自己性的食物多吃一些新鲜蔬菜和水果！适量活动增强体质，营养均衡，请保持心情愉快有时候就能压力无规律的生活习惯，生活环境，某些药物等都会引起月经紊乱祝你生活愉快身体健康！