中年妇女扭伤脚踝了该如何处理，
2015-12-07
问题描述：（女 , 47岁）23号上午8点30分左右下楼梯时不知咋地滑了一下。两只脚快速下移，结果双脚怀双踝出蹧。前一个月我的右脚出现过这种情况，我想咨询大夫我怎样能快速好起来。以后不出现这种情况
医生回答(1)
王艳霞
主管护师
肥城矿业中心医院
问题分析：
脚踝扭伤24小时内处于急性出血水肿期,要采取措施减轻充血肿胀。
意见建议：
24小时内采取冷敷，24小时后热敷，要注意休息，抬高患肢，高于身体平行线15厘米到20厘米左右，可促进血液回流，减轻充血肿胀，促进康复。
2015-12-07