病情分析：这种情况应该是乳腺增生引发了腺体内的纤维瘤。这是一种显微组织良性肿瘤，形成之后会逐渐增大，但很少引起疼痛等不适。因为纤维瘤会逐渐增大，所以为了防止形成过大的纤维瘤，一般在发现之后进行手术切除。如果从发现到现在变化不明显，也可以继续观察。
意见建议：建议，预防乳腺增生很重要。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，是乳腺增生的主要诱因。建议去医院就诊。