如何治疗由于紧张过度引起的失眠
2015-12-07
问题描述：（女 , 23岁）如何治疗由于紧张过度引起的失眠，连续一个月了，几乎天天失眠，半夜易醒，神经衰弱
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，睡前不进食太饱，睡前不剧烈运动，短期口服七叶安神片
2015-12-07