快速减肥瘦身方法
2012-08-22
问题描述：（男 , 30-40）快速减肥瘦身方法有哪些？亲，我太胖了，同事们都老说我，不仅仅如此要有三高，我想快速减肥。请问，快速减肥瘦身方法有哪些？
医生回答(1)
王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室
指导意见：
没有特别快速的办法，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2015-12-07