这样是心脏病吗?
2015-12-05
问题描述:(女 , 29岁)? 医生您好!我的问题是这样的,就是我坐电梯(有门关的那种电梯)的时候,电梯突然坏了,门开不了,被困在里面我就感觉很可怕,很紧张,心里觉得呼吸很难,不管里面有多少人我同样害怕,更怕听到对我心里有害怕的话题,比如它们说什么我们出不去了,等……真的很害怕,那怕只有几分钟我都很害怕,如果十几分钟电梯的门不开的话,我怕我会死在电梯里面,真的会死的,医生请问我这是什么病呢?谢谢医生的回复.
医生回答(1)
龙玉竹
德阳市人民医院
问题分析:
这要看你是否总是害怕封闭的空间了,心理学上有个叫“空间恐惧症”,也有一种治疗叫行为疗法,其中的脱敏疗法即让患者不断处于自己害怕的场景中,如社交恐惧症患者让他不断接触到不同的社交场合中去,以脱敏
意见建议:
针对你不知道你是否对其他封闭空间同样害怕,如是这样,可以自己模拟一个幽闭空间,然后反复进去,最终脱敏,在相似场所变不再害怕,另外害怕时多深呼吸,这有利于调节植物神经,缓解恐惧情绪
2015-12-05