身高166.体重120，平台了好久一直不
2015-12-05
问题描述：（女 , 23岁）身高166.体重120，平台了好久一直不身高166.体重120，平台了好久一直不掉秤怎么办，(曾经三个月时间减掉30斤饮食加运动)目标100斤，现在每天吃饭三餐都正常，控制了饭量，只吃七分饱，但是不运动了，每天工作八小时，照理说也能瘦点吧，都一个多月了一斤没瘦，求解决办法
医生回答(1)
卢瑞琴
主任医师
丰宁县中医院
指导意见：
减肥本身就没有特别有效的办法，每个人的体质还不一样，至于效果因人而异。有的人吃得特别饱也照样不长肉，有的人喝水还长肉呢！你可以适当的运动。
2015-12-05