病情分析： 软组织损伤后,其再生能力弱,自身很难修复愈合,单靠静养恢复或是擦一些活血公瘀药物,这些对损伤软组织修复没有多大帮且作用,软组织得不到彻底修复,所以患处经常反反复复受到损伤.
意见建议：建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可修复,疼痛明显减轻80%左右,再用药保养30天左右就可痊愈.在没有治疗前,多休息,少活动,更不能强制锻炼,以免加重软组织的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜.