指导意见：你好，建议你停止吃网上买的减肥药，我个人觉得不安全。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法 你可以制定减肥目标，平时.多喝水，坚持锻炼,要有恒心与毅力，减少热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，多吃吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你成功！