病情分析：您好，结合你的症状和年龄，考虑是慢性咽炎的症状，由于咳嗽的刺激导致的呼吸道毛细血管的破裂导致的痰中带血的症状。
意见建议：由于不能面诊，再者结合你的既往有吸烟的嗜好，建议您最好到医院就诊，检查一个肺部的正位片，排除一下是否由于肺部的疾病导致的咳血 的症状。注意生活饮食和习惯的调整，清淡饮食，多喝开水等。