睡不了，准备睡着突然就惊醒了，心跳很快，想吐，吃不...
2015-12-04
问题描述：（女 , 25岁）睡不了，准备睡着突然就惊醒了，心跳很快，想吐，吃不下，经常气到全身发抖，对什么都不敢兴趣，甚至想自残怎么能够尽快调整好心态
医生回答(1)
袁志勤
医师
黑龙江省大庆市第四医院
问题分析：
您好，根据你的描述，引起的原因可能是神经衰弱，压力过大，心情压抑等导致的各种状况。
意见建议：
建议您积极参加户外活动，多喝好朋友聊聊天，注意睡前可以喝点牛奶，有必要可以找心理老师进行辅导，祝您健康。
2015-12-04