我想***,看不起我自己处处比别人差
2015-12-04
问题描述:(女 , 29岁)整天没劲,前途渺茫 3年来我也试过逃避但是跳不出来 曾经的治疗情况和效果: 没治理,希望我下辈子会坚强些
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
问题分析:
您的症状是心情烦躁,感觉自己比别人差,特别自卑,悲观绝望,感觉生活和生命本身没有意义,内心痛苦,特别无助,您有抑郁症的症状。
意见建议:
建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。生活中会遇到烦心的事情是在所难免,您需要保持一个良好的心态,内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流,不要憋在心里,不要太自卑。
2015-12-04
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