你好,我想通过5:2轻度断食来
2015-12-03
问题描述:(女 , 21岁)你好,我想通过5:2轻度断食来达到排毒减肥的目的,可行吗?会降低基础代谢吗?就是一周选不连接的两天只吃500卡以下的食物,会造成代谢紊乱吗?
医生回答(1)
徐超
主治医师
潍坊市第二人民医院
指导意见:
你好,短期内可能会起到减肥的效果,一旦恢复正常就会反弹,最好的办法还是通过运动健身
2015-12-03