指导意见：你好根据你的描述考虑可能是肾虚或是睾丸炎前列腺炎附睾炎等生殖系统疾病引起的，建议去医院进行正规的检查，如精液检查前列腺液检查腹部B超检查等，明确病因及时给予对症处理，多补充营养物质多参加体育锻炼，增强身体抵抗力避免剧烈活动，避免情绪紧张，忌吸烟饮酒避免不良嗜好，养成良好的生活饮食习惯，注意休息，保证睡眠避免过度劳累放松心情，保持心情愉快。