问题分析：你讲的这种情况考虑是脂肪代谢不好引起的，一个是脂肪摄入过多，一个是脂肪排出减少，需要通过这两方面的途径进行解决，
意见建议：平时饮食要低盐低脂，三餐定量，尽量不吃油腻食物，尤其是羊肉牛肉含脂肪高的食物，每天要有氧运动60分钟，如快走慢跑，形成规律的生活方式，通过这些生活调理，可以促进脂肪代谢，偏高不明显，可以不用药物，