心理指导：您好，根据您的描述，您可能是因为长期用脑过度，而没有及时调整和休息导致，也可能是因为很久不用脑，导致思维迟钝所致。建议您首先要找出原因，如果是前者，就希望您能找个机会好好休息一下，或者静下来想想自己想要的是什么，重新树立一个近期目标，不断积极的自我暗示。如果是后者，就建议您要开始锻炼思维，看书，努力集中，也可以通过运动等方式来增强思维活力