问题分析：你好，得了高血压就要定期复查，定期监测血压及其他各种危险因素，如血脂血糖体重血凝状态等指标，了解药物的疗效以及病情的进展，对并发症做到早发现，早控制
意见建议：高血压在口服药物治疗的同时，进行适当的饮食运动疗法，如低盐低脂减重限盐等，如规律的体育锻炼可减低收缩压4-9毫米汞柱，可以多吃芹菜，绿豆，苦瓜，紫菜等，用菊花，山楂片，草决明子适量泡水饮用。