用减肥药减肥是否会反弹呀?
2015-12-02
问题描述:(女 , 35岁)我现在没有身材了,这样的情况是在我生下了孩子后出现的,我以前的时候身材是特别的好的,可是我现在却胖的特别的难看了,我现在最想做的事情就是在减肥了,可是不知道要怎么样做的。
医生回答(1)
马宁
医师
西安市红会医院
问题分析:
对于减肥最好的方法就是通过节食和加强运动来实现,那些吃药或者手术的方式效果不好,而且容易反弹
意见建议:
我建议你平时就是尽量少吃主食,多吃水果和蔬菜,不要喝酒,平时多运动,比如跑步,骑自行车,做仰卧起坐这些运动都是很好的,还有就是可以适当的喝点酸奶加蜂蜜对身体也不错的
2015-12-02