你好，vc可以天天吃吗，每天吃
2015-12-02
问题描述：（女 , 29岁）你好，vc可以天天吃吗，每天吃几片呢
医生回答(1)
孙华平
主管护师
东海县人民医院
问题分析：
维生素C 具有增强免疫力、促进胶原蛋白的形成、抗氧化、解毒等作用，过量服用（每日大于1g）可引起腹泻、皮疹、胃酸增多，有时尚可见泌尿系结石等。
意见建议：
健康人群在正常饮食下，一般不会缺乏维生素C，如因饮食缺乏蔬菜或因疾病导致缺乏，可适当补充维生素c，一般每天不要超过0.5克。
2015-12-02