遇事就紧张，心跳加快，手脚无力，...
2015-12-01
问题描述：（男 , 20岁）遇事就紧张，心跳加快，手脚无力，手心冒汗，手发抖等等，特别是上讲台，学车，聚会的时候。怎么样才能解决这种紧张心理呢？有没有一套心理训练法可以试试？
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