指导意见：您好！根据你的病情描述，这种情况可能是由于中医认为的湿热内蕴或者胃肠燥热所致，可到医院中医师指导下应用中药清热解毒泄火中药内服治疗。同时可到医院肛肠科检查一下，有必要做个结肠排粪造影看看有没有解剖异常。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，适当加强体育锻炼如晨跑锻炼长期坚持跑步有助于增强体质改善肠道功能预防便秘。