情绪起伏大,平时什么事都没有的
2015-12-01
问题描述:(女 , 22岁)情绪起伏大,平时什么事都没有的时候挺好的。但是有时候突然一件小事也会让我抓狂。心里特别堵,感觉就像无法呼吸一样。总是一段时间后会爆发一次,爆发了感觉我就完全没理智,而且每次爆发都想去死。冷静后很多生气的点我都想不起来
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见:
你的这种情况有可能是焦虑,与平时精神压力大劳累作息时间不规律,有一定的关系,有必要通过心理门诊综合评估后行为矫正,平时要积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,形成规律的生活方式,促进身心调理。
2015-12-01