头发不好爱发叉.剪了也不管用，是不是要去
2015-12-01
问题描述：（女 , 20岁）睡眠也挺好.头发细少，毛枯.很短到脖子那就发叉，剪了也没用，我是不是应该剪个光头可我是女的啊
医生回答(1)
刘文艳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，根据你所描述的情况，头发发质不好一般是有气血不足导致的，建议平时多吃些有助于调补气血的食物如：红枣，枸杞，桂圆，淮山，燕麦，糙米，黑芝麻，核桃等。合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证休息时间和睡眠质量，多运动。
2015-12-01