老是便秘，下巴长痘怎么办呢
2015-12-01
问题描述：（女 , 25岁）你好，我老是便秘下巴老是长痘怎么办，几乎两三天不上大号，不知道怎么办
医生回答(1)
李霞
主治医师
九江市中医医院
健康指导：
首先进行生活习惯改变。通过排便习惯、饮食习惯调整，自然恢复良好的排便习惯。如增加食品纤维摄入，多吃一点香蕉、梨等水果，增加一点蜂蜜摄入等。一般认为，每天排便1-2次，或两天排便1次，大便成形，质地较软，就是正常的
2015-12-01