心理指导：您好，感谢您的提问。请问您这种情况持续多长时间了？您这种情况是否是在某些事件之后才出现的？您的成长环境是什么样的？您从小到大受到的是什么样的教育？您从小到大一直是什么样的性格？根据您的描述，可能由于性格，某些事件，成长经历或生活环境等造成的偏激的观念。 建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查或评估，以排除生理疾病的可能。2.多关注生活和自己的积极面。3.不要过多在意那些易引起自己负面情绪的事件。4.到专业的心理咨询机构进行详细的评估过咨询，尝试通过认知疗法，行为训练或精神分析等改善自己的这些情况。5.换一个生活环境，远离和避免易引起自己不良情绪的事件或情景。6.多看些积极向上的内容。