心理指导：您好，根据您的描述，您可能因为曾经想象中的美好场景并没有出现在现实中，一下适应不了职场的生活，而导致自己的这种状态，这也是种常见现象。建议您首先能认识到，社会是复杂的，每个人只要进入了社会就要承担一定的社会角色和责任。而且正是生活中的各种经验才造就了每个人不一样的人生和个性。您不能选择否认和逃避现实，学会慢慢接受现实是怎样的，然后自己选择在这样的一种环境的价值观和生活理想。建议您可以多和朋友沟通交流，多去运动或者参加一些集体活动，把往日的活力找回来，然后积极的投身到工作中