问题描述：（女 , 26岁）痰湿体质可以吃酸奶吗？本人是痰湿体质，今年十月份还得了应激性肠炎，偶尔肚子会阵痛。医生让我多吃酸奶帮助消化，吃的酸奶是光明的0脂肪乳酸菌酸奶（不是传统的老酸奶），这个可以吃吗？另外痰湿体质能吃珍珠粉吗？珍珠粉和酸奶可以吃吗？另外平时有没有什么养生的办法？