明晚上都失眠不知道怎么回事
2015-11-29
问题描述：（女 , 49岁）明晚上都失眠不知道怎么回事
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
放松心情，改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服舒眠胶囊等助眠药。
2015-11-29