个人大腿比较松，不算胖。163，107斤
2015-11-29
问题描述：（女 , 29岁）目前107斤想瘦到100-98左右，暂时试用溶脂霜跑步，羽毛球。想知道羽毛球会不会让手臂长肌肉？羽毛球和跑步哪个减肥快？今天早上打了30分钟流的汗比跑步多？求解怎样可以在一个月瘦10斤
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