晚上会想睡但是精神上很亢奋然后心里会有点焦虑
2015-11-28
问题描述:(女 , 19岁)晚上会想睡但是精神上很亢奋然后心里会有点焦虑请给我正确的咨询
医生回答(1)
郭振刚
主任医师
山东冠县中医院
问题分析:
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导。
意见建议:
建议,首先生活规律,作息时间规律,其次,尽量白天不睡觉,睡前可以做一些有氧运动,同时可以热水泡脚半小时,睡前禁忌看一些大片或兴奋性的节目,电视剧或电影及疯狂玩游戏,可以听一些舒缓的音乐,培养睡眠,不建议服用药物。
2015-11-28