问题分析：你好，这种情况可能是饮食不规律或者不卫生，腹部的受凉等情况，导致的 胃部痉挛的情况，也要警惕慢性的胃炎或者胃溃疡的情况，可以服用点奥美拉唑胶囊和斯达舒胶囊来缓解症状，也可用热水袋进行热敷或者按摩。
意见建议：建议近期要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物和凉的食物，定期到正规医院进行详细的检查，明确诊断，系统治疗，希望我的回答能帮到您！