指导意见：你好，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其临床表现是皮肤在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。本病好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。在春冬季节容易复发或加重，而夏秋季则多缓解。得了牛皮癣应注意有很多禁忌，日常生活中要做好护理，避免病情加重。避免居住环境潮湿、阴暗，要保持良好的通风。牛皮癣患者在洗澡的时候，需食用温水，不能用热水烫洗患处，禁止用强碱性肥皂和洗发水。清洗患处的时候，需注意动作一定要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗。另外，还要避免皮肤受到各种外伤。