问题分析：你好，手脚冰凉在中医中一般认为是阳气不足的表现，也就是所说的阳虚则寒，冬季本身也是一个养生的好时节，所以可以从食疗方面进行调理。
意见建议：建议可以使用生姜羊肉大枣煲汤服用，羊肉为温补食品，所以可以改善手脚冰冷的症状，还可以结合泡脚来温经通络，最好是使用中药泡脚，效果更加，一定要泡到额头微有汗出为佳。