问题分析：您好，手脚出现这样的症状，考虑为身体阳虚，体内阳气不足，难以布达四肢，而冬天大环境阳气虚弱，故冬天时手脚冷的症状更明显，需要及时处理才行。
意见建议：1.建议服用金匮肾气丸，温补肾阳，肾阳为一身阳气之本，少吃油腻、生冷、难消化的食物，稍微多喝羊肉汤，或是熬点生姜水喝，做腹部艾灸的治疗；2.注意身体的保暖，睡前泡热水脚，或是热水袋，会慢慢好起来的。