失眠，晚上睡不着，醒来睡不着，
2015-11-26
问题描述：（女 , 45岁）失眠，晚上睡不着，醒来睡不着，白天没精神，已有一段时间。吃了一些中药病症加重，
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
改善生活方式，调节生活方式为主，建议放松心情，保持生活有规律，平时注意劳逸结合，释放压力
2015-11-26