早餐吃无糖燕麦片加一个香蕉,中
2015-11-26
问题描述:(女 , 17岁)早餐吃无糖燕麦片加一个香蕉,中午饭前喝一小碗海苔汤然后一小半碗饭加各种炒蔬菜饭后喝一小碗汤,饭后站四十分钟加五百个跳绳,下午两点吃一个香梨,五点钟吃一个苹果加一千个绳,之后不吃东西,有时吃一点葡萄干一个月瘦多少斤?
医生回答(1)
夏洪波
副主任医师
胶南开发区医院
指导意见:
你好!这种情况如果能坚持下来,一个月瘦3-5斤没有问题,关键是坚持
2015-11-26