问题描述：（女 , 44岁）我老是会想自己是不是患了什么病啊什么的，我以前患过呼吸综合暂停症，最近看到也是有一个患了这个病的人在晚上睡觉睡死啦，我生怕自己也会一觉睡死醒不过来啦，所以我经常不敢睡觉，而且我还老是认为自己患了心脏病啊这个那个病的，生怕自己就这样死啦.但是我确实到医院检查过又什么事都没有，每当我想到自己会患病就要死的时候心里就好难受，对别人就会特别的好，我还年轻，才十九岁，有好多事还没有作呀，我真的怕自己死了不是白来这世上一遭吗?我还是独子，我死了爸妈该怎么办啊.虽然有时候我自己强迫自己说我能吃能喝能睡，也能运动，没病的，但有时候我就是会往那方面想，只要一听到看到那方面的信息就特别关注，每天生活的很不开心，只是最近认识了一个女孩子跟她在一起玩感觉挺好的，不太会想这些事，不然一天活下来真的好难受，像快死的人一样，谁能帮帮我呀.我到底该怎么作，这是不是精神问题呀??